今日の離乳食の献立

【ベビーフードの献立】初期前半1日目の離乳食を市販品だけで作ってみた(レシピ公開)Day1

somuko

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こんにちは!宅配離乳食サービスを5社以上利用しているそむこです。

離乳食って、毎日何を食べさせたらいいか悩みますよね・・・。

本記事では、調理済みの冷凍離乳食・ベビーフード(宅配離乳食中心)だけで離乳食を完了させるための毎日献立を紹介しています。

そむこ

毎日の離乳食の食材の組み合わせで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください♪

献立の基本ルール

本記事の離乳食の献立は、下記ルールに基づき、作成しています。

  1. 作るのが簡単:極力手作りしないよう調理済みの品を組み合わせます
  2. 栄養バランスがいい:管理栄養士監修のレシピ本を複数冊参考にします
  3. 添加物が少なめ:素材にこだわった宅配離乳食を中心に献立を組みます

詳しくはプロフィールページをご覧ください。

今日の献立【初期(前半)1日目】(5ヶ月ごろ1週目)

「初めての食材」がある時は、レシピ通りではなく、まず少量を試すようにしてください

10倍がゆ(小さじ1)

<材料>

  • おこめのピューレ(カインデスト)・・・小さじ1(5g)

<作り方>

①「おこめのピューレ」を小さじ1はかり、器に注ぐ

②常温で良ければ、これで完成。温めたい場合は、①にフワッとラップをかけてレンジで温める(目安:500Wで5〜10秒、様子を見ながらレンチンしてください)

献立のポイント

10倍がゆを手作りすると、大人とは別にお米を炊いてすりつぶす必要があるので、面倒くさそうなんですよね(作ったことがないズボラなわたくし)。

そこで、調理済みの離乳食を使うと、綺麗に裏漉しされているのでとっても楽ですよ!

特に離乳食始めたての頃は一回に食べる量が少ないので、カインデストのパウチタイプのおこめのピューレが量の調整しやすく便利です。

残ったピューレは小分けトレーに入れて、冷凍保存してくださいね。

作ってみた感想

レンチンするだけなので(カインデストなら常温でも大丈夫)、本当に楽です!

強いていうなら、残ったピューレを小分けトレーで冷凍するのが面倒かな(はたらけ)

献立の注意点

  • 献立はあくまでサンプルです。その子の成長や発達に合わせてアレンジしてください
  • 本サイトのレシピは食物アレルギーのない赤ちゃんを想定しているので、食物アレルギーの心配がある場合は、医師に相談の上ご対応ください。
  • 本サイトのレシピは、そむこが参考文献を元に考えていますが、あくまで素人作成のものですので、何かあった場合の責任は負いかねますことをご了承ください。

参考文献

今回参考にしたのは、「365日マネするだけ離乳食(KADOKAWA)」の28ページのレシピです

  • 365日マネするだけ離乳食(KADOKAWA)
  • ひよこクラブ特別編集 最新 冷凍つくりおきで365日の離乳食カレンダー(ベネッセコーポレーション)

利用したベビーフードの紹介

  • カインデスト
  • ファーストスプーン
  • co-op(コープ)
  • 和光堂
ABOUT ME
そむこ
そむこ
料理苦手ワーママ
0歳女児を絶賛子育て中の30代ワーママ。離乳食を手作りしたくなくて、宅配離乳食サービスを5社ほど契約中。料理とめんどくさいことがニガテ。お得なことが大好き。|北関東いなか在住|フルタイムで働く総務の人
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