【ベビーフードの献立】初期前半5日目の離乳食を市販品だけで作ってみた（レシピ公開）Day5
somuko
宅配離乳食にチャレンジします
【ベビーフードの献立】初期前半14日目の離乳食を市販品だけで作ってみた（レシピ公開）Day14
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こんにちは！宅配離乳食サービスを５社以上利用しているそむこです。
離乳食って、毎日何を食べさせたらいいか悩みますよね・・・。
本記事では、調理済みの冷凍離乳食・ベビーフード（宅配離乳食中心）だけで離乳食を完了させるための毎日献立を紹介しています。
毎日の離乳食の食材の組み合わせで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください♪
Contents
献立の基本ルール
本記事の離乳食の献立は、下記ルールに基づき、作成しています。
- 作るのが簡単：極力手作りしないよう調理済みの品を組み合わせます
- 栄養バランスがいい：管理栄養士監修のレシピ本を複数冊参考にします
- 添加物が少なめ：素材にこだわった宅配離乳食を中心に献立を組みます
詳しくはプロフィールページをご覧ください。
今日の献立【初期（前半）14日目】（5ヶ月ごろ2週目）
１０倍がゆ（小さじ3〜5）
＜材料＞
- おこめのピューレ（カインデスト）・・・小さじ3〜5（15〜25g）
<作り方＞
①「おこめのピューレ」を小さじ3〜5はかり、器に注ぐ
②常温で良ければ、これで完成。温めたい場合は、①にフワッとラップをかけてレンジで温める（目安：500Wで約10~20秒、様子を見ながらレンチンしてください）
代替できる商品
- ささ結びのおかゆ（10倍粥）（ファーストスプーン）
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ（co-op）
- 手作り応援 おいしい米がゆ（和光堂）
※co-opは8倍がゆなので、10倍がゆにする場合は、パッケージの記載通りにお湯を加えて擦り潰してください
トマトペースト（小さじ1）
＜材料＞
- トマトのピューレ（カインデスト）・・・小さじ1（5g）
<作り方＞
①「トマトのピューレ」を小さじ1はかり、器に注ぐ
②常温で良ければ、これで完成。温めたい場合は、①にフワッとラップをかけてレンジで温める（目安：500Wで5〜10秒、様子を見ながらレンチンしてください）
③余ったトマトのピューレは、小分けにして冷凍保存してください。
代替できる商品
- はじめのデリシャストマト（ファーストスプーン）
※ファーストスプーンは冷凍離乳食で、一回あたりのサイズが大きいので、レンジ解凍したら必要な分だけ取り分けてください
献立のポイント
離乳食初期14日目の今日は、初めてトマトが登場します。
トマトペーストは手作りすると、皮を湯むきしないといけなくて面倒なのですが、既にペーストになっているベビーフードを使えば簡単です。
トマトを与えると、赤ちゃんの「酸っぱい！」表情が見られると思うので、楽しみにしてくださいね。
より簡単に作りたい人向けアドバイス
献立で紹介しているカインデストの「トマトのピューレ」が最も簡単だと思います。パウチから出すだけで常温で食べられますからね。
他には、和光堂のフリーズドライタイプの「にんじんとトマト」なら、お湯を注ぐだけでできるので簡単ですよ（味は微妙ですが）
リンク
作ってみた感想
トマト、酸っぱいですよね。それが美味しいんですけどね。
うちの娘も初めてトマトを食べた時は、顔を歪ませていました。
でも嫌いじゃないんでしょうね。スプーンを運ぶたびに大口を開けて、トマトペーストを啜っていました。
ちなみに、私は最初、和光堂の粉末状の「にんじんとトマト」を与えていたのですが、これは酸っぱくないので、赤ちゃんの表情は一切変わりませんでした。
赤ちゃんの酸っぱい表情が見たい方は、カインデストかファーストスプーンのトマトをぜひ与えてみてくださいね★
献立の注意点
参考文献
今回参考にしたのは、「365日マネするだけ離乳食 離乳食はこの1冊でまるごと解決！ [ 手作り離乳食 by ninaru ]」の33ページのレシピです
- 365日マネするだけ離乳食 離乳食はこの1冊でまるごと解決！ [ 手作り離乳食 by ninaru ]
- 冷凍つくりおきで365日の離乳食カレンダー （ベネッセ・ムック たまひよブックス たひよこクラブ特別編集） [ 太田百合子 ]
- うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食[ うたまるごはん ]
- 小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。 [ 工藤 紀子 ]
利用したベビーフードの紹介
- 【the kindest babyfood（カインデスト ベビーフード）】
- 栄養満点で安全な離乳食・幼児食【ファーストスプーン】
- 生協の宅配パルシステム【おためし宅配】
- オイシックス
- co-op（コープ）
- 和光堂
ABOUT ME
0歳女児を絶賛子育て中の30代ワーママ。離乳食を手作りしたくなくて、宅配離乳食サービスを５社ほど契約中。料理とめんどくさいことがニガテ。お得なことが大好き。｜北関東いなか在住｜フルタイムで働く総務の人
