【ベビーフードの献立】初期前半13日目の離乳食を市販品だけで作ってみた（レシピ公開）Day13
somuko
宅配離乳食にチャレンジします
【ベビーフードの献立】初期前半11日目の離乳食を市販品だけで作ってみた（レシピ公開）Day11
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こんにちは！宅配離乳食サービスを５社以上利用しているそむこです。
離乳食って、毎日何を食べさせたらいいか悩みますよね・・・。
本記事では、調理済みの冷凍離乳食・ベビーフード（宅配離乳食中心）だけで離乳食を完了させるための毎日献立を紹介しています。
毎日の離乳食の食材の組み合わせで悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください♪
Contents
献立の基本ルール
本記事の離乳食の献立は、下記ルールに基づき、作成しています。
- 作るのが簡単：極力手作りしないよう調理済みの品を組み合わせます
- 栄養バランスがいい：管理栄養士監修のレシピ本を複数冊参考にします
- 添加物が少なめ：素材にこだわった宅配離乳食を中心に献立を組みます
詳しくはプロフィールページをご覧ください。
今日の献立【初期（前半）11日目】（5ヶ月ごろ2週目）
１０倍がゆ（小さじ2〜4）
＜材料＞
- おこめのピューレ（カインデスト）・・・小さじ2〜4（10〜20g）
<作り方＞
①「おこめのピューレ」を小さじ2〜4はかり、器に注ぐ
②常温で良ければ、これで完成。温めたい場合は、①にフワッとラップをかけてレンジで温める（目安：500Wで約10~30秒、様子を見ながらレンチンしてください）
代替できる商品
- ささ結びのおかゆ（10倍粥）（ファーストスプーン）
- 国産米をふっくら炊いた白かゆ（co-op）
- 手作り応援 おいしい米がゆ（和光堂）
※co-opは8倍がゆなので、10倍がゆにする場合は、パッケージの記載通りにお湯を加えて擦り潰してください
かぼちゃペースト（小さじ1）
＜材料＞
- はじめのかぼちゃ（ファーストスプーン）・・・小さじ1（5g）
<作り方＞
①「はじめのかぼちゃ」を１キューブ耐熱容器に出して、軽くラップをして、レンジで加熱する（500Wで50秒、様子を見ながらレンチンしてください）
②レンジ加熱後、混ぜて、小さじ1を測って器にうつす。
※冷凍離乳食は、解凍して食べきれなかった分は、再冷凍できないので捨ててください（もしくはママパパが食べてください）
代替できる商品
- yumyum産直うらごしかぼちゃ（パルシステム）
- 安心野菜のベジキューブ（かぼちゃペースト）（オイシックス）
- かぼちゃのピューレ（カインデスト）
献立のポイント
離乳食初期11日目の今日は、前日と同じものを食べさせます。
献立で使用しているファーストスプーンのかぼちゃは、水分量がちょうど良く、適度にとろっとしているので、赤ちゃんに食べさせやすいです。
同じかぼちゃペーストでも、商品によって、味や水分量が異なります。
以下の記事で、複数のかぼちゃペーストを食べ比べして特徴をまとめたので、かぼちゃペースト選びの参考にしてもらえると幸いです。
より簡単に作りたい人向けアドバイス
かぼちゃペーストをレンジ解凍するのすら面倒臭い、という方は、「カインデストのかぼちゃピューレ」がおすすめです。
パウチから出すだけで常温で食べられます。
他には、和光堂のフリーズドライタイプのかぼちゃも、お湯を注ぐだけでできるので簡単ですよ（味は微妙ですが）
作ってみた感想
私かぼちゃをスーパーで買ったことがほとんどなくて。というのも、かぼちゃの煮物以外のレシピを知らなかったからです（そもそも煮物も難易度高くて作らないですしね苦笑）
そんなわけで、離乳食のために大量のかぼちゃペーストを購入したものの、余った分をどうやって大人が食べる料理にしようか悩みました。
レシピをいろいろ検索した結果、かぼちゃのポタージュを作ることにしました！
かぼちゃペースト・牛乳・バター・コンソメ、冷凍の刻みたまねぎ（パルシステムのがオススメ）を鍋に入れて煮込むだけなので、料理苦手な私にもできた・・・！（分量は適当）
ホクホクしているペーストも、水っぽいペーストも関係なく使えるので、ポタージュおすすめです！
冷凍離乳食を購入しすぎると、いずれ私のように冷凍庫が溢れかえる日がくると思うので、そんな時はポタージュを作って大量消費しましょう★（冷凍離乳食の購入は計画的に）
献立の注意点
参考文献
今回参考にしたのは、「365日マネするだけ離乳食（KADOKAWA）」の32ページのレシピです
- 365日マネするだけ離乳食（KADOKAWA）
- ひよこクラブ特別編集 最新 冷凍つくりおきで365日の離乳食カレンダー（ベネッセコーポレーション）
利用したベビーフードの紹介
- カインデスト
- ファーストスプーン
- co-op（コープ）
- パルシステム
- オイシックス
- 和光堂
ABOUT ME
0歳女児を絶賛子育て中の30代ワーママ。離乳食を手作りしたくなくて、宅配離乳食サービスを５社ほど契約中。料理とめんどくさいことがニガテ。お得なことが大好き。｜北関東いなか在住｜フルタイムで働く総務の人
